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Schulhaus Geissberg (Wiese)
Schulstrasse 11
8633 Wolfhausen
31. Aug. 2026, 12.15 Uhr - 13.15 Uhr

Durch den heutigen Lebensstil nutzen wir nur noch ca. 20% unseres Bewegungsspektrums. Vor allem das viele Sitzen oder monotone Bewegungen führen zu verkürzten Muskeln, verklebten Faszien und so entstehen Engpässe im muskulär-faszialen System. Diese erhöhte Spannung auf die Gelenke kann Schmerzen verursachen. Durch die äusserst effektiven Engpass-Dehnungen von Liebscher & Bracht wird dein Bindegewebe (Faszie) wieder geschmeidig. Du kannst so wiederkehrende Beschwerden am ganzen Körper lindern und auch vorbeugen. Diese gezielten Ausgleichs-Übungen helfen dir auch dein Bewegungsspektrum wieder zu erweitern. 

Kontakt

Gemeinde Bubikon, Abteilung Gesellschaft
Claudia Gosswiler und René Baumann
gesellschaft@bubikon.ch
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Informationen

Voraussetzungen

Keine

Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Anmeldung

Keine

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